潜在意識の好転反応（恋愛）を乗り越えるためにしたこと

こんにちは。にったんです。

今日は好転反応を乗り越え、恋愛成就をした僕が、「好転反応を乗り越えるためにしたこと」について話していきたいと思います。

僕がしたことは、「辛い気持ちを思いっきり感じきる、吐き出す」ということをしました。

シンプルにこれだけです。

• メソッドした翌日に、イメージとは真逆の現実が襲ってくる
• 好みの女性と付き合うイメージしたら、彼氏がいることが発覚した
• イメージ通りにならない

色んな好転反応（らしきもの）を経験しましたけど、

僕が思うのは「まともに対処なんてできない」ということ。

好転反応を止める術なんてないし、湧き上がるネガティブな感情や気持ちも抑えることはできない。

僕も最初は「う、好転反応か、、ネガティブにならないようにしなきゃ！」と思ってたけど、「いや、無理」という結論に至りました。

なので、ほぼ「諦め」というカタチで、好転反応が起こったら、素直に泣いたり怒ったり、自分の気持をしっかり吐き出すことをしました。

結果としてそれで全く問題なく、

むしろその方が精神衛生上いいし、スッキリしやすかったです。

彼女もできたし。願望実現に影響なし。

好転反応が起きたら、今の気持ちを吐き出そう

とりあえず、好転反応が起きた時にすべきことは、「自分の今の気持ちに素直になる」ことです。

• なんでこんな目に遭わなきゃいけないんだ！
• 自分が何をしたっていうんだ！
• →→怒りの感情を吐き出してもいいし、

• やっぱり叶わないのかな、無理なのかな
• どうせ自分なんて、やっぱ無理だったんだ
• →→と諦めの気持ちになってもいいし、

今感じてること、思ってることを吐き出してみてください。

辛かったら我慢しなくていいんですよ。

確かに、潜在意識や引き寄せでは「ネガティブな思考がネガティブな現実を創る」とか言われてますけど、

そんな「勝手なルール」に縛られて、自分のモヤモヤを吐き出せないなんてのは、息苦しすぎませんか？

自分がかわいそうじゃないですか？

というか、そのルールに縛られて、自分のポジティブを強いてしまう方がよっぽどネガティブなわけで。

だから吐き出して全然大丈夫です。

※ちなみに、無意識下にあるネガティブが現実に反映されるのであって、頭で思ったことが現実化されるのではないですからね。ここはかなり勘違いしやすいですけど。

あくまで無意識下のネガティブを排除すべきであって、頭で思うネガティブなんて、むしろしっかり感じきって消化させないと、よけい無意識下に沈殿してしまって逆効果になってしまいます。

基本的に吐き出すだけでOKです。

そしてもし余裕があるなら、↓のようなことを考えてみるといいです。

• 好転反応には、何か意味があるのでは？
• 好転反応が起こる時点で、現実動いてるやん
• 好転するからこそ、反応が起こる
• 潜在意識の特性上、ある意味当たり前、
• だし、それはつまり「変化の兆しでもある」のではないか？

好転反応が起こる時点で、確実に「現実」は動いてる

これは本当に余裕がある時に考えてみてください。↓

そもそも、好転反応が起こるってことは、少なからず「現実が動いている」ということです。

もちろん辛い現実、直視したくない現実でシンドイくて、そんな風には思えないかもしれませんが、

ピクリともしない現実が動いたわけです。

それによって気持ちの変化が起きたり、行動を起こしたくなったり、

自分を見つめ直す機会になったりするわけです。

よく人生のターニングポイント、転機、などといいますが、実際そんな感じです。

僕自身も、好転反応を経験している最中は、ものすごい落ち込んだんですが、

後になって「あの経験は無駄じゃなかった」とはっきと言えます。

好転反応は無駄ではないんです。（今はそうは思えなくても）

それに、好転反応が起こる、というのは、潜在意識の機能面からしても、ある意味正常なことです。

潜在意識には恒常性維持機能という、「今まで」を維持しようとする働きがあります。

つまり、自分の人生が変わろうとしている時には、ほぼ必ずといっていいほど、

潜在意識からの「邪魔」が入るわけです。

鬱陶しいことこの上ないですが、

逆に捉えれば、潜在意識が反応しちゃうくらいに、現実が変わろうとしているとも取れるんです。

とは言っても、なかなか前向きになるのは難しいと思うので、

今の話は、比較的余裕のある時に考えてみてください。

一番大事なのはあくまで

• 無理やりポジティブになろうとしないこと
• 自分の気持ちに嘘つかないこと
• ありのままを感じきること
• 引き寄せ、潜在意識なんて一旦忘れて吐き出すこと

これらが大切です。

これを読んでくれている人の中には、今現在、好転反応で苦しい思いをしている人もいるかもしれない。

好きな人と関係の発展を願ってたのに、真逆の現実に襲われてげんなりしているかもしれない。

いい。

げんなりしよう。落ち込もう。ふさぎこもう。怒りが湧くなら死ぬほど怒ろう。

そんなもの溜め込んでても良いことはない。

思う存分ネガティブに浸ろう、吐き出そう。

余裕があったら、客観的に自分の好転反応の「意味」を考えてみよう。

全てはコインの表と裏。

その現象の裏には、決意や行動などの起爆剤が含まれているかもしれない。

辛かったら泣いていい。

その涙がいつか、自分の糧になっていることに気づくはず。

にったん。