こんにちは。にったんです。
今日はネガティブについての話。
今日一番伝えたいことは、「ネガティブでも全然問題ないんだぜー」ということ。
引き寄せやら潜在意識やらの学んでいくと、ネガティブ＝悪、みたいな感じになりがちですけど、
僕はネガティブでもなんら問題ないと思っています。
僕にはネガティブになっても関係ない、ネガティブになってもいい現実になる、という思い込みがあるからです。
むしろネガティブをしっかり感じきったほうが、いい現実になりやすいので、心にモヤモヤがある時は徹底的にネガティブを吐き出します。
ブレインダンプに近いですね。
溜め込むより１００倍いいと思います。
なぜ、ネガティブになっても平気なのか？
「ネガティブな気分になったら、ネガティブな現実がやってくる、だからポジティブでいなさい」という言葉をよく聞くと思いますが、
これはちょっと違うと思います。
というのも、これだと自分の中の「モヤモヤした感情」に蓋をして、「我慢」や「忍耐」を自分に強いてしまう可能性がものすごく高いんです。
で、潜在意識に溜まりに溜まった「モヤモヤ」が現実を悪化させるので、
何も考えないで、言われたとおりにネガティブを排除していると逆効果でしかないんです。
で、僕はネガティブも良いものだし、排除すべきものではないと思っています。
確かに、ネガティブをそのまま放置したり、抑え込んだりするのは絶対にダメだけど、
しっかり感じきって吐き出したほうが、
いわゆる「デトックス」的な感じで、明らかに心と身体に良いわけです。
逆にネガティブを抑え込むと、さらにネガティブな現実がやってくる。
僕はネガティブな感情って一つのサインだと思っていて、「体調不良」に似ていると思うんです。
例えば疲れが溜まっていれば、「休ませてくれ」と体がだるさをだしてくるし、
体内に病原菌が入ってくれば「撃退中」のサインとして、熱がでます。
これと同じで、
ネガティブな感情が湧いてきたときって、
自分の心や体が、何かしらのサインをだしているんです。
何かを我慢してたり、
本当はこうしたい、というのに逆らっていたり、
何かしらの心のサインなわけです。
風を引いて熱がでたら病院行って体を休ませるのに、
ネガティブな気持ちが湧いてきてもシカトしちゃうのって、なんか違う気がしませんか？
ネガティブな感情には意味があるんですよ。
だからそこをシカトしちゃったら、どんどん悪化しちゃいますよね。
最初はネガティブはいけないものだと思ってたけど、考えが変わった。
今でこそネガティブな感情とはめちゃくちゃ仲が良いですが、
少し前の僕はネガティブに感情に非常に敏感でした。
ネガティブな感情が湧いてきたら、無理やりポジティブになろうとしていたし、
「いい気分でいなきゃ」と、どこか義務感と強迫観念のごとくプレッシャーを感じていました。
本当はネガティブな感情を発散したいけど、でも引き寄せや潜在意識の本には良くないことだと書いてあるから、すごくモヤモヤしていました。
でもある時、ネットかなにかで「ネガティブでも問題ない」という文言を見て、
試しに思いっきりネガティブを吐き出してみたら、思いの外現実がどんどん好転するようになりました。
それからは、
ネガティブな感情が湧いてモヤモヤしてきたら、
「自分は今何を感じているんだろう。」「何についてモヤモヤしているんだろう」と自分の感情を俯瞰して見るようになりました。
そして、そのモヤモヤを絶対放置しないようにしました。
具体的にはブレインダンプなどをして、心をスッキリさせることを優先させました。
最終的に「ポジティブ」な感情・感覚になればいい。
結局、ネガティブをネガティブなまま放置していくのが問題なわけです。
僕はネガティブをブレインダンプ等を通して発散させ、その後の「すっきり感」（ポジティブ）に変換することで、最終的にポジティブに変えています。
だからネガティブになろうとも、現実で悪いことが起きたりしないわけです。
さらに、僕はネガティブでも別になんにも関係ない、という思い込みもあります。
基本的に現実というのは自分の潜在意識（思い込み）を投影しています。
つまり思い込み通りの展開になるということです。
思い込みは本当に意識すべきポイントで、
ここをコントロールできると本当に強いです。
仕事でも恋愛でも思い込みを意図的に色々と変えてきたんでわかりますが、
やっぱりダンチだなぁってしみじみしてしまいます。
普通の人はあまり意識しませんが、ここができるとかなりアドバンテージ取れます。
意図的にコントロールできるとかなり捗りますよ。
話がそれましたが、ネガティブでもなんも問題ないぞ、というお話でした。
ではまた。
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