こんにちは。にったんです。
執着を手放すってイマイチ理解しにくいですが、個人的な見解だと
恋愛での執着を手放すというのはつまり、
結果に期待しない・相手に期待しないことを指します。
正直期待したところで何も変わらないし、下手したら期待を裏切られた時に余計にネガティブになってしまう危険性があります。
僕も恋愛成就をしたくて、潜在意識や引き寄せやらで、執着の手放しをしようとしましたが、どうしても「相手の一挙一動」に右往左往していました。
イメージングとかアファメーションとかいい気分に浸るとか、色々メソッドして、「これならいい現実がやってくるはず」と期待していると、
相手のLINEの返信が遅かったり、返信来なかったり。
そっけない態度をとられたり。
こうなると、「メソッドしてるのに何でよ、、ソワソワ」とせっかくメソッドして内面を整えているのに、結局外部の状況によって自分の在り方を決めてしまうことになり本末転倒です。
潜在意識で願望実現しようとしている人は、多かれ少なかれ、メソッドをしたからうまくんじゃないか、という期待が大きくなりがちです。
僕も気持ちは痛いほどわかるんですが、正直な話、期待するのは無駄です。
無駄というか、期待している時点で、外部の状況によって左右される状態を作り出してしまうんで、せっかくのメソッドが水の泡になる可能性が高いんです。
それじゃどーすればいいの、って話になりますが、
単純に相手に期待しない心構えを持つことです。
「相手をコントロールするのは不可能。結果をコントロールするのも不可能。だったら、自分の在り方(セルフイメージ)だけを整えていよう」
というスタンスで常にいることです。
事実、このようなスタンスになってから恋愛成就したし、今現在もこんな感覚です。
完全に手放し状態です。
正直な話、相手にいくら尽くそうが、気を使おうが、振り向いてもらえないときは振り向いてもらえないし、
反対に、テキトーに接していても、仲良くなったり、好意を寄せてくれたりすることがあります。
経験ありませんか?
あまりタイプじゃない人に好かれて、好みのタイプには振り向いてもらえないパターンのやつ。(笑)
僕はそういう経験が結構あったので、好みのタイプにもテキトーに接するようにしたんですよ。
どうせ色々手を尽くそうとも、振り向いてもらえるかなんてわからないんだから、ありのままの自分、自然体の自分でいよう。
頑張るのやめよう。深く考えないで、自分らしくいようと。
そしたら気がものすごく楽になったし、
そっちのほうが女の子と遥かに仲良くなれました。
恋愛テクニック的な話になりますが、普段だったら緊張しちゃうような可愛い女の子にこそ、
男友達のような、妹のような、恋愛対象外の人間の接し方をしていました。
(以前は可愛い女の子ほど気を使ったり優しくしていたけど、無駄だったんでやめた。)
相手のコントロールと結果を手放しして、「こうありたい」と思う自分で接していました。
そっちのほうが精神的に楽だし、案外うまくいっちゃうんで、なかなかコスパがいい気がします。
結局コントロールしようとするのは不安の裏付けなんですよ。
不安だから、怖いから、だからコントロールしようとしてしまう。
普通はそれが当たり前なんですけど、
潜在意識とか引き寄せといったアプローチで恋愛を成就しようとしているなら、世間一般の「普通」という枠から一歩外にでなければなりません。
単純に訓練です。
練習すれば「期待しないのが当たり前」の思考回路にすることなんて誰でもできます。手放しだって容易にできるようになります。
僕もいきなり手放しできるようになったわけではありません。
少しづつ、考え方を変えて、徐々にできるようになりました。
あと、手放しについては「在り方を整える」というアプローチもおすすめです。
以前書いた記事を参考にしてみて下さい。
「相手に期待をしない」という心構えを持った後は、ただ自分の「在り方(セルフイメージ)」を整えることに注力すべきです。
僕が大好きなマトリックスのワンシーンでも、
「スプーンを曲げようとしてはいけない。曲がるのは自分だ」
というセリフがあります。
これは、何かを変えたいと願う時は、変えようとするのではなく、自分が変わろうとすること、という意味です。
執着の手放しにも通じる内容ですね。
相手をコントロールしようとするのではなく、自分の在り方を見直す。
マトリックスの一作目は本当に深いセリフが多いので大好きです。
執着の手放しは潜在意識や引き寄せにおいてけっこう大切な部分でもあると思います。
実際、僕も「期待」というのをしなくなってからのほうが、恋愛も仕事もうまくいくようになりました。
いきなりは難しいと思うので、少しずつ、「期待しない」スタンスを身につけていきましょう。
ではまた。
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