こんにちは。にったんです。
では自分の法則の第４回、ブレンダンプ編その２です。
前回はブレンダンプってなんぞやって話でした。
今回はブレンダンプを使って、観念をあぶり出す工程です。
観念とは、「思い込み」のことでしたね。
自分にとって不利な思い込みや、心のモヤモヤ、抵抗感なんかがそれに当たります。
今日理解して欲しいのは、「いかに観念のあぶり出しが重要か」ということ。
僕は恋愛をうまくいかせるために潜在意識を変えるトレーニングをしましたが、観念をあぶり出すことをめっちゃやりました。
遅いんですよ。観念があると。
不利な思い込みや抵抗感って本当に邪魔で、これらがあることで前に進めなくなってしまう。
例えば僕なんかは女性と話すのが苦手で、彼女つくる以前の問題でした。
怖いんですよね。
話しかけてキモがられても嫌だし、つまんねえ男だなと思われても嫌だし、そもそも何話せばいいかわからないし。
でもそこで、観念を見つけて「意図的に」取り払っていくことで、少しずつ、女性とコミュニケションを取れるようになってきたんです。
そうしたら徐々に「俺ってやればできるんじゃね？」と自信になってきたんです。
それからは女の子と話すのが逆に好きになってきて、コミュ力も上がったんですよね。
これって単純にコミュ力を上げる努力したから～とかではなくて、
きちんと自分の観念を向き合ったからなんです。
自分の不利な思い込みや、抵抗感、過去に嫌な記憶なんかを客観的に把握した上で、それを意図的に崩していく、ということを徹底したからなんですね。
何が言いたいかと言うと、「観念を見つけて壊すのってめっちゃ大切なんだよ」ということが言いたいのです。
で、じゃあいったいどうやればいいの～ということですが、、
自分の願望について、思っていること感じていることを書く。不安・抵抗・喜怒哀楽。
自分の願望についてブレインダンプしてみましょう。なんでもいいです。
自分の願望について思ってることとか、感じていること。
不安だったり抵抗だったり、過去の事だったり、喜怒哀楽の感情も良いですね。
とにかく書き出す。
僕の例を出すと、僕は彼女をつくるという願望があったのですが、
- どうせ俺なんて誰にも愛されない
- フラれてばかりで辛かった
- 周りの奴らばかり彼女できてムカつく
- カップルうぜえなー
- 過去に成功体験が少ないから、うまくいきっこないよ
- フリーターだし無理かも
- 顔かっこよくないしな
- 女の子が怖い
みたいになのを紙にばーっと書き出しました。
こんな感じで深く考えずに出してみる。
で、ここで自分にとって不利な観念を見つける。
ポイントは、〇〇だから、願望実現ができない。という表現で抽出してみるとラク。
僕の例なら、
- フラれてばかりだった
- 成功体験が少ない
- フリーター
- かっこよくない
これがまさに観念で、自分の願望実現を妨げる大きな要因です。
日常的に「観念」のリストをためていく
観念は日常的に湧いて出てきます。
一度ブレインダンプしたくらいだと自分でも気付いていない観念がまだ残っていることが多いので、日常的に、ゲーム感覚で観念探しをしてもいいかもしれません。
重要なのは、「自分の思い込みに意図的に気づくという習慣」を身につけるということ。
これができるようになってくると、マジで潜在意識の使い方が上手になってきます。
いかに観念に気づき、観念を減らすかなんですよ。
これは引き寄せや潜在意識や、すべてのメソッドの大原則です。
逆にこの大原則にのっとったメソッドをしていないと、いつまでたっても同じところを堂々巡りしてしまいます。
観念を見つけ出し、減らしていく。これが鉄則。
ということで次回は、、
次回は「観念を減らす」工程。自分にとって不利な思い込みを意図的に減らせば、願望実現にぐっと近づく。
次回は観念を減らしていく工程です。
自分にとって不利な思い込みをぶっ壊してやりましょう。
不利な思い込みを、ぶっ壊す。（笑）
次回↓
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